Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 71,22g | Prot: 118,40g | Carbs : 175,09g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Самбери Сыр Кантали 30%, Пятерочка Банан, Берёзка Сыр Полесский, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Almoço: Дикси Маслины Крупные без Косточки, Bounty Bounty , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Берёзка Сыр Полесский, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Snacks/Outros: Soletto Мороженое "Молочный Кокос и Миндаль", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|