Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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91,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Líp: 74,66g | Prot: 160,23g | Carbs : 162,63g.
Pequeno Almoço: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Boneheads Grilled Salmon, Trader Joe's Roasted Sweet Potato Wedges, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Cauliflower Rice, Minute Ready to Serve White Rice, ShopRite Sauerkraut, Mann's Sunny Shores Broccoli Wokly, Skinless Chicken Breast. Jantar: Kroger Red Wine Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Lindsay Sliced Black Olives, Red Onions, Red Gold Diced Tomatoes, Calavo Avocado, Skinless Chicken Breast, Spinach , Boneheads Grilled Salmon, Schwan's Roasted Sweet Potatoes, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Cauliflower Rice. Snacks/Outros: Jif Creamy Peanut Butter. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eggroll77
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