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Tuesday Perc yesterday 20 tread dark chocolate insomnia
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66,0 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 36,44g | Prot: 63,84g | Carbs : 163,16g.
Pequeno Almoço: So Delicious Organic Almond Milk with Cashew Unsweetened, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Pepperidge Farm Very Thin White Bread (1), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, So Delicious Organic Almond Milk with Cashew Unsweetened, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Almoço: Polly-O Part Skim Mozzarella Cheese, Classico Roasted Garlic Pasta Sauce, Toufayan Bakeries White Pita Bread. Jantar: Trader Joe's 100 Calorie 70% Cocoa Dark Chocolate Bars, barkTHINS Dark Chocolate Mint. Snacks/Outros: Pepperidge Farm Very Thin White Bread (1), Turkey Breast Meat . mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de smileyreiley
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