Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Líp: 82,31g | Prot: 85,31g | Carbs : 216,94g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бифштекс, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Гречка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо. Jantar: Orion Choco Pie Chocochip, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубцы. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вискус
|