Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 74,22g | Prot: 126,83g | Carbs : 115,19g.
Pequeno Almoço: Я Любимый Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром, SPAR Ватрушка Королевская. Almoço: Слайсы, Майонез, Красные Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ellena.sh
|