Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 52,12g | Prot: 51,08g | Carbs : 187,36g.
Pequeno Almoço: Шоколад, Рахат Казахстанский Шоколад, Хлеб Черный, Изюм, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Almoço: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Jantar: Яблоко Айдаред, Рахат Казахстанский Шоколад, Рахат Печенье Яблочко , Чай с Молоком. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Арбуз, Құрт. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|