Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 56,49g | Prot: 75,32g | Carbs : 171,76g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Лаваш с Яйцом и Сыром. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Jantar: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Груша, Яблоко Антоновка, Лаваш с Яйцом и Сыром. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vvvvvvb4444
|