Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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73,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2342 kcal
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Líp: 120,39g | Prot: 67,29g | Carbs : 233,28g.
Pequeno Almoço: Corny Haferkraft Kakao (35g). Almoço: Davert Dinkel Porridge Cup Waldbeere, Pekannüsse, Banane. Jantar: Eisbergsalat, GutBio Bergkäse, REWE Whole & Pure, Möhren. Snacks/Outros: M&M's Peanut, Cappuccino, Giotto Cookies & Cream, Giotto Cookies & Cream. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juli☀️
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