Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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89,3 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 63,94g | Prot: 189,41g | Carbs : 127,75g.
Pequeno Almoço: Banana, Ja! Milch 1,5% Fett, Iso Whey, Lidl Haferflocken. Almoço: Zucchini, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Freshona Kidneybohnen, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Coffee, Milbona Edamer, Desira Griechischer Joghurt, Almonds, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Body Attack Peanut Butter, Grafschafter Balance Brot, Iso Whey. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hardikarora268
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