|
Не смогла удержаться от свежеприготовленной пюрешки, да еще и скумбрию запекала... Поэтому даже обед раньше начался)))
|
1698 kcal
|
Líp: 78,66g | Prot: 93,00g | Carbs : 156,56g.
Pequeno Almoço: Слобода Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Fish House Кета Соленая Ломтики, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Просто Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Almoço: Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Капучино, Пицца с Мясом и Овощами, Арбуз, Belvita Юбилейное Утреннее Мультизлаковое. mais...
|
|
 Comentários
Расскажите как скумбрию готовили? Пожалуйста )
24 jul 19 por membro: bartosh.i
|
24 jul 19 por membro: katerinovskaya
|
А вы покупали филе сразу или разделывали сами?
24 jul 19 por membro: bartosh.i
|
Выглядит очень аппетитно😊
24 jul 19 por membro: st_rud
|
24 jul 19 por membro: julkasever
|
24 jul 19 por membro: elzeen76
|
24 jul 19 por membro: cristiysha
|
Купила целую рыбину, разморозила, отрезала голову, выпотрошила и по косточке разделала на 2 филе) положила их на фольгу (сверху не закрывала) , посолила, поперчила, добавила любимых приправ и в духовку на 20 минут на 180 градусов. Проще некуда)) Рыбка, конечно, полезная, вкусная, в ней мало мелких костей, но вонь от нее на всю квартиру 🤣🤣🤣 это мне так муж сказал, придя с работы через 7 часов после ее приготовления 🙈
25 jul 19 por membro: his_honey_bunny
|
Одно филе вышло на 175 грамм. И оно на 290 ккал
25 jul 19 por membro: his_honey_bunny
|
Я столько всего до этого выкладывала, столько комментариев не было, а тут просто рыба с пюрехой🤔 Вот что значит, русский народ🤣
25 jul 19 por membro: his_honey_bunny
|
25 jul 19 por membro: his_honey_bunny
|
Я рыбу не люблю. Ну тут прям очень захотелось....А что за специи использовали?
25 jul 19 por membro: МарьяNa
|
Спасибо) Рыба красивая и сочная у вас на фото) Вот все и заинтересовались) Многие говорят, что скумбрия воняет, а по мне так нормально и вкусная ) Но я и сыр люблю вонючий весь🤣.. Зато сколько пользы в ней! Куплю и на выходном сделаю по вашему рецепту🐷😊
25 jul 19 por membro: bartosh.i
|
Специи к мясу на гриле😆😆😆просто они мои любимые😄
25 jul 19 por membro: his_honey_bunny
|
Да, пахнет она, конечно, ух👃 Лайфхак: вынести мусор сразу после приготовления рыбки😄 И не есть ее перед важной встречей🤣
25 jul 19 por membro: his_honey_bunny
|
рецептик скумбрии пожалуйста
31 jul 19 por membro: irisha_ovcharova
|
Ириша, полистай те, я писала))
31 jul 19 por membro: his_honey_bunny
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|