Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 25,73g | Prot: 57,80g | Carbs : 116,70g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Morangos. Almoço: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abobrinha Italiana, Cenouras, Contra-filé, Feijão Vermelho, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Palmito, Tomates, Abobrinha Cozida, Berinjela, Ovo. Snacks/Outros: Chá (Infusão), SP Bolacha Água e Sal, Kiwi. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 34,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de maryelle018
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