|
Как то так
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Líp: 67,87g | Prot: 121,51g | Carbs : 166,69g.
Pequeno Almoço: Салат Айсберг, Колбаса Докторская, Частная Пасека Мёд Каштановый, Кофе, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Сыр Российский. Almoço: Чернослив, Свинина Запеченая, Куриная Грудка Отварная, Макароны Жареные. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чернослив, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом. mais...
|
|
1308 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Apple Health - 15 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|