Jornal de Savi_S, 24 jul 19

Ужин: десерт из киноа на кокосовом молоке с черникой, творог с сиропом, чай 🍵

---

1708 kcal

Líp: 52,47g | Prot: 111,73g | Carbs : 197,29g.   Pequeno Almoço: Greenfield Чай Черный, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Greenfield Зеленый Чай, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Ашан Яблоко. Café da Manhã Reforçado: Здоровье Цикорий Гранулированный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Almoço: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские», Be Fresh Сельдерей, Окей Огурцы. Lanche: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Antes do Jantar: Вкусвилл Соломка Сладкая С Начинкой “Черная Смородина», Fitelle Крем-Десерт Кокосовый С Шоколадом, Ашан Слива Желтая, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Избенка Творог 5%, Избенка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Jantar: Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Сметана 15%, Фрау Му Творог 0%, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. mais...

2387 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...