Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
99,8 kg Perdidos até agora: 38,2 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

3214 kcal Líp: 122,85g | Prot: 120,21g | Carbs : 293,41g.   Pequeno Almoço: REWE Leberwurst, Vollkornbrot. Almoço: Leberwurst, Vollkornbrot. Jantar: Vollkornbrot, Hawesta Extra Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. Snacks/Outros: Hartgekochtes Ei, Rolffes Original Stracke, Flensburger Pilsener, Hartgekochtes Ei, Bofrost Butterkuchen, Dolce Gusto Cappuccino. mais...
2431 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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