Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Líp: 52,78g | Prot: 20,72g | Carbs : 123,56g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Сахар, Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Лента Драники, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Зеленое Яблоко. Snacks/Outros: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Клюквой, Twix Конфета, Имунеле Лесные Ягоды. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinafer
|