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ssssssssssssasha
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25 jul 19
Jornal de ssssssssssssasha, 25 jul 19
Perfil de ssssssssssssasha
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
58 kg
Perdidos até agora:
2 kg
.
Ainda faltam:
8 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 25 julho 2019:
502 kcal
Líp: 28,87g | Prot: 42,03g | Carbs : 19,08g.
Pequeno Almoço:
Сырник, Сметана , Творог 9%.
Almoço:
Сырник.
mais...
2012 kcal
Exercício:
Caminhada - 1 hora e 31 minutos, Treino em Circuito - 27 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ssssssssssssasha
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