Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2013
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 61,99g | Prot: 97,29g | Carbs : 86,19g.
Pequeno Almoço: Kop Koffie Zwart, Zoetjes, Volkoren Beschuit, Hagelslag Mix (Zwart-Wit), Margarine, Zoetje, Kop Koffie Zwart. Almoço: Kaas, Delicate Thin Crisp, Melk (Halfvol). Jantar: Half Volle Melk, ravioli. Snacks/Outros: kruiden thee, tomatensap. mais...
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1821 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de smirrie
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