Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
|
99 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4275 kcal
|
Líp: 186,19g | Prot: 196,94g | Carbs : 446,70g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Любимая Аленка, Пшеничные Булки, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сывороточный Протеин, PureProtein Сывороточный Протеин, Сахар, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Витьба Вафельный Торт, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриные Сосиски, Макароны Отварные. Jantar: Батон Нарезной, Ганна Сосиски Вкусные, Haribo Maoam. Snacks/Outros: Красные Помидоры. mais...
|
A Ganhar 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Виктор Михневич
|