|
Привет, может подскажет кто🤔 я на дефиците 1300 скинула 10 кг, вес продолжает снижаться но по чуть чуть. Решила добавить бег по утрам, бегаю 4 дня а вес начал увеличиваться уже + 1,5 кг. Что это может быть? Из за чего так происходит🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️☹️
|
1126 kcal
|
Líp: 45,96g | Prot: 60,04g | Carbs : 122,34g.
Pequeno Almoço: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Перловка Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Гречневый Суп. Jantar: Окрошка. Snacks/Outros: Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса . mais...
|
|
 Comentários
25 jul 19 por membro: malova1976
|
Дайте мне 1,5 кг мышц за 4 дня на беге 😂 это вода, в начале добавления физ активности бывает
25 jul 19 por membro: K.Schatz
|
Фух я уж испугалась🙈🙈🤦🏼♀️
26 jul 19 por membro: Наталья Кубарева
|
Это задержка жидкости конечно от непривычной нагрузки, паниковать не стоит :)
26 jul 19 por membro: penelopa1980
|
Всем спасибо вес ушёл😊😊😊 продолжает снижаться😊
27 jul 19 por membro: Наталья Кубарева
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Кубарева
|