Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 50,34g | Prot: 124,20g | Carbs : 151,94g.
Pequeno Almoço: Zuegg Мармелад Апельсин, Край Каравай Батон с Отрубями, Coffee (Brewed From Grounds), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай, ВкусВилл Котлета из Трески, Огурец (с Кожурой), Olivari Extra Virgin Olive Oil, Ашан Помидор. Jantar: ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Zuegg Мармелад Апельсин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|