Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
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56 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 32,45g | Prot: 61,16g | Carbs : 189,41g.
Pequeno Almoço: Jeruk, Pisang, Susu Kedelai, Tahu Kukus. Almoço: Kecap Asin (Kedelai), Kangkung, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Kecap Asin (Kedelai), Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Outros: Morin Selai Kacang, Roti Putih, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luna meiy
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