Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
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81,6 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 55,36g | Prot: 50,93g | Carbs : 108,16g.
Pequeno Almoço: Butter, Lidl Bergkäse , Weizenbrötchen. Almoço: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Getrocknete Feigen, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Milbona Quark Magerstufe, Seeberger Mandeln. Jantar: Aldi Bergkäse, Kania Würzige Remoulade, Tomaten, Lidl Ciabatta. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de boni011
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