Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
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79,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 71,84g | Prot: 79,69g | Carbs : 167,27g.
Pequeno Almoço: Sokołów Szynka Wiejska, Jajko Gotowane, Pomidor Malinowy, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Pomidory, Cebule, Jajko Gotowane, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenno-Żytni, Masło. Jantar: Gołąbki bez Zawijania, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Chleb Pszenno-Żytni, Gulasz Wieprzowy. Snacks/Outros: Kawa, Mentos Mentos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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