|
Jag har nu i en månad stått stilla i min vikt, är glad samtidigt som jag är frustrerad. Jag har hållit min diet ganska bra vist har det var lite slarv men ändå inte gått upp. Träningen har jag ökat så den är mellan 3-4 gånger i veckan. Hur kan man ge kroppen lite hjälp på traven igen för att tappa kilona? Fasta? Eller något annat?
|
935 kcal
|
Líp: 32,50g | Prot: 36,50g | Carbs : 122,50g.
Pequeno Almoço: Dalblads Swebar White Chocolate & Raspberry. Almoço: McDonald's Smaskiga Äpplen, McDonald's Coca-Cola (Mellan), McDonald's Cheeseburgare, McDonald's Pommes Frites (Liten). mais...
|
|