Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 52,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 40,31g | Prot: 155,90g | Carbs : 50,65g.
Pequeno Almoço: Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Яичный Желток, Яичный Белок, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Ого Отруби Пшеничные. Almoço: Pasta Mania Спиральки, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Савушкин Продукт Творог 1%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная. Jantar: EKO Томаты Маринованные, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Куриное Филе. Snacks/Outros: Alpen Gold BITTER Горький Шоколад 70%, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grushkina.n
|