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switching up exercise routine
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2970 kcal
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Líp: 113,50g | Prot: 124,75g | Carbs : 379,50g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Almoço: Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Taco Bell Mexican Pizza, Taco Bell Chalupa Supreme - Beef, Taco Bell Burrito Supreme - Beef. Snacks/Outros: Dairy Queen Root Beer Float (Medium), Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Remo - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Look at the bicep! I can hang off of that like a monkey! 🐒
27 jul 19 por membro: moopie321
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They converted the little gym I go to from free weights to crossfit equipment. So now I'm hitting the assault bike, rings, kettle bells ect.
28 jul 19 por membro: D3m1g0d
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Gonna do my best to document the process.
28 jul 19 por membro: D3m1g0d
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Histórico de Peso de D3m1g0d
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