Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
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68,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 36,99g | Prot: 39,73g | Carbs : 136,59g.
Pequeno Almoço: Salada de Frutas, Biscoito de Queijo. Almoço: Abóbora Cabotia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada, Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Tomate, Molho Vinagrete, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alface de Folha Verde, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Morangos, Cupcake sem Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maryelle018
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