Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
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131 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1913 kcal
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Líp: 60,52g | Prot: 89,60g | Carbs : 244,33g.
Pequeno Almoço: Brinta Pap. Almoço: Rucola Sla, Boterham met Kaas, Smeerkaas, Bruine Boterham. Jantar: Salami Pizza. Snacks/Outros: Kersen, Zoute Haring. mais...
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4319 kcal
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Exercício:
Limpeza - 20 minutos, em Pé - 30 minutos, Compras de Supermercado - 20 minutos, Conduzir - 20 minutos, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavar Loiça - 20 minutos. mais...
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 Comentários
27 jul 19 por membro: annemiek rembil
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28 jul 19 por membro: dani.p2
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Welkom en heel veel succes👍🏻
28 jul 19 por membro: smr47
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Succes. Je kan het. Mij lukt het ook, al is het soms met vallen en opstaan. Ik heb een tijdje geleden een foto geplaatst van een jaar geleden en nu. Ik hoop dat je dat motiveert. 👍💪
28 jul 19 por membro: kyenna
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28 jul 19 por membro: TommeyLou
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28 jul 19 por membro: CorineJN
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28 jul 19 por membro: wvdzwart
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Hartelijk dank voor de steun tot nu toe
zal ik zeker nodig hebben
30 jul 19 por membro: Brummy007
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Histórico de Peso de Brummy007
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