Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2019
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92,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Líp: 81,79g | Prot: 59,04g | Carbs : 183,97g.
Pequeno Almoço: Jam Preserves, Scrambled Egg, Bacon, Butter, Toasted Sour Dough Bread, IHOP Hash Browns, Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. Jantar: Salsa, Guacamole, Tortilla Corn Chips, Margarita, King Taco Al Pastor Taco, Del Taco Steak Asada Taco. Snacks/Outros: Beer. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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