Sağlıklı yağ kullanırsan sorun olmaz ki vücudunun yağa da ihtiyacı var kilo almayayım diye kendini çok kasma. Önemli olan yağ, karbonhidrat ve proteinden yeterli miktarda almak sağlıklı kalmak istiyorsan hepsinden tüketmelisin çünkü sağlık her şeyden önemli😊😉👍🏻