|
Ужин 😊
|
1955 kcal
|
Líp: 68,66g | Prot: 86,57g | Carbs : 248,49g.
Pequeno Almoço: Избенка Масло Сливочное С Йогуртом 65%, Макдоналдс Американо, Вкусвилл Соломка Сладкая С Начинкой “Черная Смородина», Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Избенка Молоко 3,2%, Ашан Банан, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Avocado, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Избенка Молоко 1%. Café da Manhã Reforçado: Milka Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Almoço: Бургер Кинг Соус Барбекю, Бургер Кинг Картофель Фри, Foodband Соевый Соус, Ашан Имбирь Маринованный, Foodband Ясай Маки, Foodband Ролл Цезарь Маки. Lanche: Бургер Кинг Мороженое Рожок. Antes do Jantar: Избенка Молоко Цельное, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Dopdrops Арахисовая Паста Без Добавок, ВкусВилл Халва Подсолнечная Воздушная, Baker House Итальянские Хлебцы С Сельдереем, Семенами Льна И Оливковым Маслом, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Ашан Слива Желтая, Аква Минерале Напиток Сокосодержащий С Виноградом И Яблоками, ВкусВилл Лимонад. Jantar: Избенка Молоко 1%, Избенка Сметана 10% Термостатная, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mais...
|
|
 Comentários
творог замечательно насыщае т! правда ведь?
28 jul 19 por membro: irinabree
|
Ну да, я его на ночь уже много лет каждый день ем. Протеин. Тем более, что я каждый день тренируюсь именно вечером перед ужином.
28 jul 19 por membro: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|