Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
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52,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 70,06g | Prot: 106,86g | Carbs : 131,41g.
Pequeno Almoço: 蜜桃, 花枝, 樂笑 有機杏仁巧克力麥片, 酒釀蛋, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Almoço: 酪梨, 沙朗牛排, 煮熟的黃秋葵, 洋蔥, 炒雞蛋（整個）. Snacks/Outros: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 炸雞. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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