Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 68,81g | Prot: 65,43g | Carbs : 230,67g.
Pequeno Almoço: SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами, Окей Пирожок с Капустой, Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almoço: Ашан Слойка с Мясом, Ермолино Пельмени с Говядиной. Jantar: Арбуз, Помидоры. mais...
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2890 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Assistir TV - 7 horas, Caminhada - 2 horas, Apple Health - 13 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de konyuhovavika315
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