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Desde el 1ro de Enero de este año, 2018, fue que decidí empezar a bajar de peso. La verdad no tengo fotos del antes y el después; y claramente aún estoy gorda y me faltan muchos kilos por bajar.
Pero empecé con 93,5 kilos y miro atrás atrás ¡wow! no es tan notorio el cambio físico pero son casi 15 kilos menos.
Mi meta de este año es bajar estos 10 kilos más. Se que aunque vaya muy lento voy a poder lograrlo. Aunque decaigas una y otra vez, siempre hay que volver a intentarlo.
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470 kcal
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Líp: 31,16g | Prot: 39,52g | Carbs : 6,42g.
Almoço: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Huevo Frito, M&K Medallones de Carne Vacuna . mais...
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 Comentários
nada mejor que la buena actitud y estar convencida! te felicito, mejor wue sea despacio, vas aceptando y asimilando el proceso. Te lo digo por experiencia, lo que rápido llega, rápido se va. Seguí asi, cada uno es su propio maestro. Abrazo grande, no hay nada con lo que no puedas.
29 jul 19 por membro: Porotita.veggie
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29 jul 19 por membro: Shadyys
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Histórico de Peso de Shadyys
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