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983 kcal
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Líp: 44,76g | Prot: 57,01g | Carbs : 93,40g.
Almoço: 후추, 올리브기름, 아몬드, 풀무원 어린잎 패밀리팩, 익힌 동부, 완두콩 도는 검은콩, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), Badia 스리라차 핫 칠리 소스 with 갈릭, 닭가슴살. Jantar: 콩나물국, 표고버섯, 익힌 일반양파, 청정원 굴소스, 후추, 올리브기름, 두부, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 계란 흰자. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Passadeira - 40 minutos, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de eterally1
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