Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Líp: 59,71g | Prot: 163,33g | Carbs : 105,22g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Яичный Белок, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Fish House Сёмга Слабосолёная. Almoço: Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Bravolli Кускус, Лук, Огурец (с Кожурой). Jantar: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Красное Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Elmika Хлебцы Ржаные, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Яйцо, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Balerusya
|