Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 113,45g | Prot: 70,25g | Carbs : 53,34g.
Pequeno Almoço: Bramen, Holland & Barrett Gebroken Lijnzaad, Alpro Mild & Creamy, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Naturel. Almoço: Melkan Roomboter Ongezouten, Amandelmeel, Ei, Galbani Mascarpone . Jantar: AH Olijfolie Mild, Knorr Hollandaise Saus, Broccoli, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Milbona Room Culinair Creme, Garden Gourmet Vegetarische Spekreepjes, Broccoli, Rode Uien, Courgette. Snacks/Outros: AH Elstar Appel, Molensteen Amandelmeel, Joannusmolen Teffmeel, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GCJ52
|