Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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74,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 44,80g | Prot: 110,02g | Carbs : 55,67g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Sopa de Lentilhas, Repolho, Carne de Panela. Jantar: Tomates, Macarrão de Abobrinha, Cenouras. Snacks/Outros: Perdigão Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato, Nestlé Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Fatiado, Nestlé Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella. mais...
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351 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 10 minutos, Corrida - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de maira.15
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