Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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72,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Líp: 88,91g | Prot: 81,01g | Carbs : 267,35g.
Pequeno Almoço: Rode Bessen, Quaker Cruesli Chocolade, Brinta Brinta, Melk (Halfvol), AH Blauwe Bessen, AH Doosjevol Bramen, Aardbeien, AH Versgeperst Sinaasappelsap. Almoço: Plus Maaltijdsalade Geitenkaas. Jantar: Almhof Roomyoghurt Perzik Maracuja, Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Bonduelle Crispy Mais, AH Andijvie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: AH Doosjevol Kersen, AH Rode Bessen, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, AH Doosjevol Bramen, Plus Granola Rode Vruchten, AH Blauwe Bessen, Nutella Chocoladepasta, Plus Pittige Kip Salade, Volkoren Brood, Banaan. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisabesu
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