Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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101,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 67,88g | Prot: 43,68g | Carbs : 115,63g.
Pequeno Almoço: AH Aardbeien, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt. Almoço: Jumbo Cheddar, Hard Broodje, AH Runder Hamburger. Snacks/Outros: Jumbo Boterkoek. mais...
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2508 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, hond uitlaten - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloodyfast
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