Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Líp: 52,30g | Prot: 130,76g | Carbs : 319,94g.
Almoço: Batatas Fritas, Batata Assada, Brócolis, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seven Boys Bisnaguinha, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Integral, Frango Desfiado, Cacau Show Bombons de Chocolate Ao Leite com Trufa. Snacks/Outros: Midway Pure 100% Whey Advanced, Nestlé Neston Flocos de 3 Cereais, Banana. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mseabra79
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