Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Líp: 58,45g | Prot: 36,42g | Carbs : 92,36g.
Pequeno Almoço: Вятушка Снежок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Almoço: Борщ со Свининой. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Вожгалы Сыр Легенда Алтая, Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Жареные. Snacks/Outros: Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника, Кофе (Растворимое), Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|