Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
|
78 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2259 kcal
|
Líp: 81,54g | Prot: 159,52g | Carbs : 223,57g.
Pequeno Almoço: Dial Export Льняное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Черемушки Хлеб Бородинский, Grovo Яичный Белок, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. Almoço: Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Персики, Monster Black Monster Ultra . Jantar: Сава Повидло Сливовое, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Черемушки Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Outros: Миндаль. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Константин Олегович
|