Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2401 kcal
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Líp: 67,57g | Prot: 149,37g | Carbs : 299,12g.
Almoço: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Alcatra, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Danone Danoninho, Midway Whey Protein Concentrado, Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Snacks/Outros: Nestlé Neston Flocos de 3 Cereais, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Seven Boys Bisnaguinha, Banana, Lacta Bis (7g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mseabra79
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