Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2339 kcal
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Líp: 97,74g | Prot: 104,31g | Carbs : 258,96g.
Pequeno Almoço: İçim Laktozsuz Süt , İçim Süzme Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almoço: Bulgur Pilavı, Yayla Çorbası, Etli Kuru Fasulye. Jantar: Yayla Çorbası, Kıymalı Bamya, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Luppo Sandviç Kek Kakaolu. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Râgnar
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