Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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91,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Líp: 50,32g | Prot: 61,54g | Carbs : 38,44g.
Almoço: Bisteca Bovina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Doce Mel Brócolis Ninja. Jantar: Couve Manteiga Crua, Brócolis, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Nescau Achocolatado em Pó, Leite (Leite Integral). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dannered
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