Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2013
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70,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 59,22g | Prot: 76,00g | Carbs : 208,27g.
Pequeno Almoço: Smooth Peanut Butter Light, Raspberry Jam, Whole Wheat Sesame Bagel. Almoço: Thin Crust Cheese Pizza. Jantar: Whole Wheat Dinner Rolls, Spinach Salad, Hard-Boiled Egg. Snacks/Outros: Unsweetened Apple Sauce, Oikos Vanilla Greek Yogurt, Marble Cheese. mais...
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3023 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, em Pé - 5 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiKau
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