Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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88,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 35,16g | Prot: 73,65g | Carbs : 121,60g.
Pequeno Almoço: Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Plums, Danone Light & Free Greek Style Yogurt Peach Passion Fruit. Almoço: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Coronation Chicken Filler, White Grapes, Tesco Wholemeal Deli Rolls, Apples. Jantar: Morrisons Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Grated Cheddar Cheese, Tesco BBQ Sauce, Aldi Beechwood Smoked Back Bacon Rashers. Snacks/Outros: Walkers Oven Baked Sea Salt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de clairel1
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