Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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73,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 57,92g | Prot: 64,20g | Carbs : 112,82g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, Natrena Vloeibare Zoetstof, Natrena Stevia, Amandelen, Zespri Kiwi Gold, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Almoço: Water, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Jantar: Becel Light, Aldi Gebraden Rosbief, AH Koolhydraatarm Brood. Snacks/Outros: Hema Cheesecake met Frambozen, Gemengde Notenmix, Rosé, Friesche Vlag Latte , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Biologisch Rijstwafels Quinoa. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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