|
|
1972 kcal
|
Líp: 71,85g | Prot: 152,88g | Carbs : 187,71g.
Pequeno Almoço: Растительное Масло, Американо, Яйцо, Мёд, Лужайкино Молоко 2,5%, Мистраль Каша 5 Злаков. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Троекурово Стрипсы Сливочные, Хлеб Бородинский, Борщ. Jantar: Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Троекурово Стрипсы Сливочные, Сыр Моцарелла. Snacks/Outros: Малина, Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Energy Life Ягодные Гранола-Кранчи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Pro Сывороточный Протеин для Мужчин Шоколад, банан Мини, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Grante Сок Гранатовый, Село Зеленое Молоко 0,5%, Energy Pro Сывороточный Протеин для Мужчин Шоколад. mais...
|
|
 Comentários
Ужин 350 ккал, осталось мультипротеин на ночь выпить
31 jul 19 por membro: Tsapalov
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tsapalov
|